地図からサウナが探せる！

スパジアムジャポン

温浴施設 - 東京都東久留米市

jacobb

2023.05.10

1回目の訪問

お昼にテニスをして汗を流しにこちらへ。
建物の規模の割にお風呂スペースはそこまで
大きく感じなかったがバリエーション豊富なお湯の種類があり運動で疲弊した筋肉がほぐされる。
露天の電気風呂や熱湯がかなり良かった。

サウナ2種:ローリュサウナと塩スチームサウナ

ローリュサウナは座面が広く奥行きもあるので
体の大きい人でも余裕であぐらをかける広さ。
8分に1回のオートローリュとあり、暑過ぎないか？
と思ったが全く問題無かった。
寧ろちょうど欲しくなってきたタイミングで
熱波がやってきて上段、中段、下段
それぞれ自分が欲しい熱量を高さで変えられる
楽しみがありセッティングが神的だった。

塩スチームサウナは出入りが多かったので
足元の温度感に満足出来ずすぐに退出。
出入りが少なければ高温の高スチームを
楽しめそうなので次回の楽しみに。

水風呂2種:12℃炭酸と16℃水風呂と
間にクラッシュアイスのサービス

やっぱり最近は水風呂のはしごが
欠かせなくなってきた。
水風呂の種類が多い所が増えてきて本当に
嬉しい。
水風呂に入りながら頭にクラッシュアイスを
乗せれば脳内ドーパミンクラッシュ。

整いスペースは点在してるので水風呂前の椅子か
露天スペース出てすぐの木の幅広ベンチ。
この木のベンチの背もたれ角度絶妙だった。

そこが埋まってると他の椅子が少し遠いのが難点かも

計4セット約1.5時間
上段7分、上段7分と下段1分
上段6分、中段5分下段1分
水風呂2種を30秒ずつ

運動後のサウナは通常時の3倍気持ちいい