サワナー準研修生

2019.06.01

1回目の訪問

気温24℃で外気浴が気持ち良さそうだったのでサ活。
上野の北欧に初入国しました。
施設内は広々としていてキレイ。
白を基調とした施設内に、北欧感が感じられます。
サ室は105℃で湿度高めでアツアツ。
短時間でしっかりと発汗できました。
17℃くらいの水風呂は程よい冷たさで、キュッと引き締まります。
外気浴エリアまでは少し歩くものの、心地よい夜風に当たりながら、リクライニングチェアに寝転がっての外気浴は最高でした。
3セットで0.5kg発汗。
本日はダブルヘッダー2試合目のせいか、手がカサカサになってきた・・・

サ飯:冷奴、ソーセージ盛り合わせ、北欧特製カレーハーフサイズ
サ飲:グレープフルーツサワー
北欧カレー、絶品でした!

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 17℃
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