サワナー準研修生

2019.05.23

1回目の訪問

面倒な仕事がふってきそうだったので、逃げるようにサ活。
安定と信頼のスカイスパYOKOHAMAへ。
アウフグース含む3セットで0.75Kg発汗。
水風呂は16度。水流があるのでよく冷えます。
夜景を眺めながら、マッタリととのうのが気持ち良いです。
サ飯:横濱ナポリタン、塩キャベツ大
サ飲:フリージングハイボール
塩キャベツは、ごま油と塩昆布がかかっていてサッパリとした美味しさ。

休憩後、深夜0時よりミッドナイト・ヴィヒタ・アウフグース(期間限定)1セット。
ヴィヒタの香りで気持ち良く0.35kg発汗し、そのままサ泊。

早朝5時半から朝ウナ。
朝日が差し込んでくるサ室が清々しいです。
水風呂は異常に冷たく感じられて入れませんでした。
軽く1セットで0.1kg発汗。
あサ飯:朝食バイキング(別料金)は、サラダ、麻婆豆腐やカレーもあって充実してました。

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
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