🛼🐰

2022.06.12

1回目の訪問

今日は岩盤浴メインで。
サウナとは違った感じだね。
岩盤浴も仰向け10分
うつ伏せ5分を4セット。
かなりの混み具合。結構多かったなー。

そのあとお風呂に移動して…
お風呂はとても快適✨人少ないー、やたー!!

サウナ:11分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット
最近90℃のサウナに行ってたもんだから笑
お風呂に少し浸かってからサウナへGo🧖‍♀️

一言:
岩盤浴するのにはとてもよき。
本日もととのいました🌱🍃

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
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