nao

2021.08.23

8回目の訪問

仕事終わり夕食前にイン!

サ室にヴィヒタが設置されたと知り楽しみにしていたのですが。。
香りに馴染めなかった方がいたようで
撤去されておりました🥲うぅ。

今日のサ室は混んでいたけど皆さんマナー良く静か。
自分にフーフー弱い熱波を吹きかけながら汗じんわり。水風呂でしっかり体を冷やして外気浴。

風がそよそよ…
サーモンはいつ来ても優しいなぁ〜
気持ちよくととえました♡

ととのうと感性が豊かになります。
風呂場にいる人たちが無垢の巨人に見えてきました。
うなじを切られそう…と
一人勝手におバカな妄想したりして
日常忘れてポケーッとできるのが最高ですね。

明日は朝から打ち合わせ。
仕事立て込んでるなぁ。
でもサウナがあれば乗り切れる。
気合いっ!

サウナ:5〜8分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
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