よふ

2021.08.30

8回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8,10,10/6,6,10分
水風呂:2分 × 3
休憩:5,5,10/3,3,7分
合計:6セット

一言:
明日から体力使うのでしっかり整えにきました!

歩いた距離 0.5km

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