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よふ

2021.06.21

22回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：8,8,10,12分
水風呂：2分 × 4
休憩：5,5,5,10分
合計：4セット

一言：
週初めからイライラが止まらずサウナへ。
しっかり整ってイライラも収まってきました！

歩いた距離 0.5km

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25

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