タイムズ スパ・レスタ
温浴施設 - 東京都 豊島区
#サウナ
温度計が良く見えなかったけどだいたい90℃くらい
オートロウリュが利いているので湿度高め
最上段に座ると数分で汗が噴き出る、気持ちいい
8分、8分、10分 3セット
#水風呂
17℃くらい
水流が作られているので体感もう少し低く感じる
深さ、温度ともに丁度良い、気持ちいい
1～2分 3セット
#休憩スペース
デッキチェア、寝転びイス多数あり
空が見える外気浴スペースなので風にもあたれる、気持ちいい
浴室内にも休憩イス多数あるが個人的には外気浴が良い
なので夏場はもう少し水風呂の温度が低くても良いかな
5～10分 3セット
3セット終了後炭酸風呂でくつろぎ、良い感じに温まったところでバケツの水を大量にかぶり体を締めて終了
ありがとうございました。
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