HOODS SAUNA

2019.06.23

10回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:12分 × 3
合計:3セット

昨日の銭湯サウナ後に飲み過ぎてしまい、酒をデトックスするためにホームサウナへ。浴室前スペースに床置き扇風機が導入されていたので、今日の休憩はここで試すことに。

朝風呂感覚で汗を流し、しっかりと蒸しくまして、しっかりと冷やし、楽しみな浴室前スペースのチェアでリラックス。

扇風機の風と全開の窓と相成り、外気浴プラスアルファでぶっ飛ぶ。

あぁ、こんな休憩パターンもあるのか、とサ道の奥深さを再確認。
もっと、いろんなサウナを体験したい、いろんな店を体験したい。

サウナイキタイをはじめとした、サウナの知見がネット上で共有される現代に生まれたことを感謝。

ととのいすぎ。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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