タツヤ

18時40分チェックイン　右

サウナ6分×1回
水風呂1分×1回
休憩無し

野暮用で時短1セット
…物足りない😑

19時40分チェックイン 左

サウナ10分×3回
水風呂2分×3回
休憩2分×2回

気温が低かなって来たからか
サウナがマイルドだからか
水風呂が冷たく感じて
長く入っていられなかったです

15時半チェックイン　右

サウナ10分×3回
水風呂3分×3回
休憩3分×3回

お風呂もサ室混んでました😌

2セット目水風呂から出たら
凄い勢いの雨☔️急いで露天の岩の所に😁

雨に打たれながらの休憩は
自然を体で感じられました😌

15時チェックイン　左

サウナ10分×3回
水風呂3分×3回
休憩3分×2回

少し早い時間に
サ室は結構混んでました

18時20分チェックイン 左

サウナ10分×3回
水風呂3分×3回
休憩3分×2回

良い汗かけました🤣

18時20分チェックイン 左

サウナ10分×3回
水風呂3分×3回
休憩2分×2回

今日も3セット🤗

18時40分チェックイン　右

サウナ10分×3回
水風呂3分×3回
休憩3分×2回

最近寒くて
水風呂長く入れなくなって来た😰

19時20分チェックイン　左

サウナ10分×1回
水風呂3分×1回
休憩無し

お風呂混んでました
2セット目行こうとしたけど
サ室も混み出したので
1セットで帰宅😖

こんな日もあるさ…😔

16時20分チェックイン　右

サウナ10分×3回
水風呂4分×3回
休憩4分×3回

久々の3セット
調子が少し戻ってきたかも

小学5年生位の子が一人で、長い事水風呂に浸かっていて顔色も良く無かったので、心配になって思わず『大丈夫？😰』聞いたら『大丈夫です🥶』って。

その後、お父さんかお爺さんと脱衣所で元気に話してたので安心しました。

…何か鍛えてたの？😅

20時半チェックイン　左

サウナ10分×1回、8分×1回
水風呂3分×2回
休憩3分×1回

今日もショートで

20時半チェックイン　右

サウナ10分×1回、5分×2回
水風呂1分×3回
休憩無し

変な入り方にしてしまいました
😔

19時20分チェックイン

サウナ10分×2回
水風呂3分×2回
休憩4分×2回

今日も2セット

19時半チェックイン　左

サウナ10分×2回
水風呂2分×2回
休憩2分×2回

なんだか今日は寒くて
2セットだけにしておきました

19時20分チェックイン　左

サウナ10分×2回、8分×1回
水風呂4分×1回、3分×1回、2分×1回
休憩3分×2回

珍しくサウナ空いてました
出入り少ない分、サ室の温度が安定
良い汗かくことが出来ました😉

15時チェックイン　右

サウナ10分×2回、12分×1回
水風呂4分×3回
休憩4分×2回

しっかり汗をかきました
水風呂が冷たくて気持ち良かった🏊🏻‍♂️

21時チェックイン　右

サウナ10分×3回
水風呂3分×3回
休憩2分×3回

遅い訪問でしたが
3セット頂きました

20時10分チェックイン　左

サウナ10分×2回
水風呂2分×2回
休憩2分×2回

遅めの時間に2セット

水シャワー🚿でフィニッシュ🤣

19時チェックイン

サウナ10分×3回
水風呂3分×3回
休憩5分×3回

休憩長めの3セット
サウナが熱くて心拍数が下がるまで
時間が掛かった😅