タツヤ

2021.06.26

44回目の訪問

歩いてサウナ

21時チェックイン 左

サウナ10分×2回
水風呂3分×2回
休憩5分×1回

健康促進とダイエットを兼ねて、ウォーキングを8kmくらい。疲れと汗でじっとりとした身体の最後の力を振り絞り、往復1kmを歩いて訪問。2セットでサッパリ出来ました。

お昼に満天の湯に行ったので、人生初の1日二カ所のサ活。体に良いのかは…?😅

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 96℃
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