イッセー

2023.05.25

24回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:[今日の決まり手]休み前
木曜未明

中途半端な時間に目を覚まし、
心地よい気だるさが良い感じでととのい。

《今日のまとめ》
・入館時間=1:30
・混雑状況=閉店前は流石に静か。
・サウナ、水風呂、外気浴=露天風呂で話してる方がいらっしゃる程度。席は充分確保。
・静粛度=◯(ある程度ニコイチ、サンコイチがいらっしゃいます)
・ととのい=◎◎◎(気だるさからのサウナ12分に確実に入れたのが今日の決め手)

中途半端に寝た後は、がっつりと眠りに入れそうです。月曜日に放映されたコアミガメを観ながら。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.2℃
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