イッセー

2021.11.30

15回目の訪問

下茹で:3分 × 3
サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 2 10秒 × 1
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:[今日の決まり手]今月結びの一番
今月の〆はここにしようと決めて入館。
ケロリン桶と椅子を持って洗い場へ。

シャワーの蛇口を捻った瞬間、ホッとするのはなんででしょう。
仕事を終えたからか、ホームへ帰ってきたからか。はたまた宝湯だからでしょうか。

サウナを出てシャワーを浴び、水風呂へ。

し・あ・わ・せ

充実したサウナでした。
最後は教科書通りに10秒水風呂で、水シャワーの代わりに水風呂の水を頭からまるかぶり。

帰りの身体はポカポカでした。

《今日のまとめ》
入館時間=18:45
混雑状況=人混みは皆無。余裕がありました。
サウナ=待ち時間無しも、最後の1回は上段が埋められ下段で。
水風呂=バイブラが効いてても泉質がいいからか、いつまでも入りたい。
休憩=ほぼ一人で独占
今日の替わり湯=巨峰

今月も色んなサウナに行き色んな経験を積ませていただき感謝でした。
今年もあと1ヶ月を残すだけとなりました。
どんなお風呂、どんなサウナに出会えるか楽しみです。

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