なおしょー

2021.03.27

1回目の訪問

10kmのランニング後に訪問。

サウナ:12分×3
水風呂:1〜2分×3
休憩:5〜10分×3(浴槽横の椅子)
合計:3セット

サウナーになる前に何度か来ているが、その頃はサウナではなく風呂に入りに来ていたのでどんなサウナだったか記憶していない。

低温高湿のスチームサウナだった。これだと汗なのか水蒸気なのかわからないのが個人的に好みではない。サ室内がカビ臭い気がする。

外気浴には階段を登り屋上へ行く必要あり。

岩盤浴が併設されていることと、風呂の種類の充実度を見ると、サウナに力を入れている施設ではないのかもしれない。

  • サウナ温度 45℃
  • 水風呂温度 18℃
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