なおしょー

2021.07.16

1回目の訪問

サウナ:9〜10分×3
水風呂:1〜2分×3
外気浴:5〜10分×3
合計:3セット

"梅雨明け当日にマルシンスパの外気浴という強運"

普段自宅のある厚木近辺のサウナばかり行っているので、都内在住の友人のおすすめサウナ訪問企画。
友人2人と予定を合わせてマルシンスパへ。
人気施設の為混雑が予想されるので土日を避け、金曜午後半休を取得し訪問。
16:30inの自分達で館内満員に。

サウナ
定員10人となっているが奥側の席の上段下段それぞれ4人づつはさすがに詰めすぎでは?笑
肩当たるよ。
セルフロウリュウあるので勇気を出してやってみた。
天井から蒸気降り注いでくる〜!
アロマ水いい匂い。
セルフロウリュウあるってだけでワクワクするし楽しいな。

水風呂
深い!深い水風呂好きです。
温度は19℃。普段は17℃くらいらしい。

外気浴
ビル10階のベランダでの外気浴は別格。景色もいいしなんと言っても風が最高!
今日は関東に梅雨明け宣言がされ嬉しい快晴!
浴室のリクライニングチェアもなかなか良い。
頭をもたれかけられるのと身体の傾斜が水平に近くなるとととのいを得られやすい気がする。

サウナでた後は近くのマックという洋食屋で夕飯。
友人がたまたま見つけたのだがこれが大当たり。
生姜焼きとハンバーグのセットを注文。激うま。
目玉焼きついきて、味噌汁出てきて、箸で食えて、白飯が茶碗で出てくる、自分的には非常に好みの洋食屋さんでした。
マルシンスパへ行ったら是非ここへ行ってみてもらいたい。

その後は新宿の東急ハンズでやってるサウナ物産展へ。
彼らは物産展では何も買わず、別の階の普通の東急ハンズでサウナグッズ買ってました。
通でした。

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 19℃
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