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じーょ

2021.06.10

5回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：60〜90秒 × 3
休憩：× 2
合計：3セット

一言：外が気持ちいい

歩いた距離 0.2km

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