まこっちゃん

2021.09.10

4回目の訪問

歩いてサウナ

久しぶりに天気が良かったので。

【本日のサ活】
サウナ 7分×4
水風呂 1分×4
外気浴 5分×4

ここのところ雨続きだったので、天気が良かった今日こそは外気浴でととのいたい。
ということで、ご近所のロスコへ。

サウナは110℃近く暑い。熱い。
ちなみに、サ室の隣にトイレがある構造のこの施設。トイレが蒸されて暑く、蛇口からは何故かお湯が出る仕様なところ、好きです。笑

水風呂は水質が柔らかく、掛け流しなので、表示22℃でも十分なくらい冷たい。

本日メインの外気浴。夜は気温が下がって外気浴にはちょうど良い気温。久しぶりの天気の良い外気浴、最高でした。

本日もととのいました。

歩いた距離 2km

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 20℃
0
60

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