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ふく

2020.08.13

37回目の訪問

サウナ：8分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：10分 × 2
合計：4セット

一言：
水風呂に躊躇なくはいれる季節
外気浴も何分でもできそうになる

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