take4_220

2021.10.20

21回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

朝サウナ!
サウナ6分
水風呂1分
休憩6分
3セット

朝は寒くて外気浴が長い時間できない。
でも気持ちいい。

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 20℃
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