けいてぃー

2022.02.16

1回目の訪問

水曜サ活

月・火の勤務がかなり堪え、心身のストレスが早くもピーク。週の半ば、少し早く仕事を終えることができたので、腹ごしらえをしてから、自宅から一番近いゆのゆへ。

空いてるかなーと期待したものの...。そうだ...「彼ら」はもう春休みだった笑。もう少しサ室に黙浴を呼びかけるインパクト強めのポップがほしいところ。羨ましいなぁ責任がないって笑。

今日は少し湿度高め?でしっかり発汗。塩サウナのロウリュにも参加できました。水かけ1杯は少し物足りないが...。まぁよし。

雪がチラつくなか、純粋にその景色が綺麗だと思えたので心身の回復を実感。気づけば昨日の退勤時刻。さて明日もがんばろ。

  • サウナ温度 65℃,90℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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