のっく

15:30IN
この時間は空いてて良い。
3セットして激あまみ出して、チンピリ味わって、キングダム最新巻読んで、一眠り。
日本シリーズ見ながら3セットして、草津の湯でゆっくりし過ぎて、トマトサンラータン食べれず…
ここは混んでても静かで素晴らしい。王者の雰囲気という感じ。
効仙薬湯、草津の湯、どちらの香りもクセになるなぁ。

21:30IN
やっぱり早い時間に来たい施設ですね〜
この時間だとサ室満席になったりするもんなぁ。
でも今日は外気浴運が良し！インフィ×2・デッキチェア・イスと岩に座ることなくて嬉しい。
それにしても、本当にムキムキが多いのはなぜ？
身体だるだるのおじさんは、恥ずかしくなっちゃうよw

ジムトレサウナ！
今日は2セット。
休憩終盤に足だけ湯に浸かるのなかなか良い。

ジムトレサウナ！
早めに行けたので3セット！
サ室を出るときに、床に落ちた汗を備え付けのタオルで拭くのが暗黙のマナーとなってるが、拭かない人が多くなってるな…
座面はビート板あるからいいけど、足元の汗だまりは嫌になるんだよなぁ…
汗踏まないように普段よりむっちゃ足開いて座りましたわ。

17:30IN
やはりこの時間は比較的空いてますね。
水風呂待ちすることない。
しかし、それでも外気浴はイスに座れることが少ない。（タイミングの問題だろうけど）
飯食って、マンガ読んで岩盤浴で一眠りしてと久々に満喫してきました！

ジムトレサウナ！
静かで落ち着く〜
スキマ風が最高〜

22:20IN
久しぶりにきたけど、やっぱここのサ室むちゃくちゃ良いな！
久しぶりにきたら、やっぱここむちゃくちゃうるさいな！！
サ室の扉に身体拭いて入ってねとか、黙浴の貼り紙をして、施設側は頑張ろうとしてるけど、川越の若者は文字読めないもんなぁw
まあ、慣れれば気にならなくなるのであまり間隔空けずにまた来ようっと。

ジムトレサウナ
外気浴できない施設だから、すきま風を狙うしかないので、早く寒くなってほしい！

ジムトレサウナ〜
少し遅くなったので2セットで。
涼しくなってきて外気浴が良い季節が近づいてますね。
ここでは外気浴できないけど、すきま風が冷たくて気持ち良かった〜

どのくらいぶりだろ？かなり久しぶりに来ました。
オートロウリュ時とその後10分ほどが最高！
それ以降はじっくりじっくり蒸さないと…なので、90分コースだと3セットがギリギリ。
フリータイムでがっつり楽しんだことないから、次の休みの候補としよ。

ジムトレサウナ
今日はトレーニングをいつもより頑張ったからなのか、すごく気持ち良かったなぁ。

今日は昼間から来ようと思ってたが、結局いつもの時間。
平日夜でもロウリュ時はほぼ満席のサ室。
サ室のガヤガヤは好きじゃないけど、休憩中は「笑い声って楽しいなぁ」と思うとこちらもニヤけてくるw
ポジティブ変換成功！

22:00IN
今日はサ室での話声がなかなかでした。
テレビ聞きたいんだけどなぁ…
今日もインフィニティ×2回・デッキチェア×1回と外気浴運が良かった！
浴室入口のトイレの匂いがキツいのを何とかして欲しい…

久しぶりのアルプス！
18時から浴室入って、3セット目に19時ロウリュ。
夕飯は氷見うどん御膳！ここ数回、売り切れて食べれなかったことが続いたので余計に美味い！
22時ロウリュはすごく空いてた。
1年半前くらいはこんな感じだったなという印象。
外気浴のイスに座れるかな？という心配しなくていいのが嬉しい。
寝る前にも1セットいただき、これから寝ます。
サウナ後に気持ちいいまま寝れるのほんと最高。

ジムトレサウナ
今日は行くのが遅くなったので、トレーニングは軽く済ませてサウナへGO。
今日は気持ち良かったなぁ。自分は案外体調に左右されるタイプだなと最近気づきました。

ジムトレサウナ〜
何だか今日はサ室がキツい日でした。
1セット目は5分でギブアップ…
2・3セットは頑張って7分。
水風呂は18.8℃とここにしたら冷たい温度でした〜

22:00IN
今日は外気浴でイスが選べるほど空いていて、かなり良かった！

22:15IN
やっぱり水風呂狭いよなぁ。
まあ、水風呂待ちになるとサ室で待機するので水風呂の気持ち良さ上がるから、いいっちゃいいんだけどね。
かけず小僧はあまり見ないけど、身体の水分拭かずにサ室入る人多いなぁ…ほぼ全員そんな感じ…
マットがビシャビシャになると、気持ち悪いのもあるし、マットがかなり熱くなるから嫌なんだよな…
騒がしさにはさすがに慣れてきましたよ。

ひっさしぶりにジムトレサウナ！
サウナ暑く感じたし、水風呂20℃表記だけど冷たく感じたし、いつも通りめちゃ静かで、すごく気持ち良かったなぁ。