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2023.04.27

1回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:いつもよりも早く家を出て、遅めの出勤前に朝サウナ。日によって、作りの違うサウナという事も理解した。左側の方は外気浴できるベンチもあって最高なので、しっかり3セットしてから出勤。サウナ後は近くのお気に入りのうどん屋さんで朝ごはん。

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