第一平和温泉

昨晩の呑み会🍻帰りに途中下車して久しぶりに🥴
相変わらずの熱い塩サウナは健在だったが🥵
張り紙とロッカー下駄箱の損壊具合が
気になった今日のラーガの湯でした🤔

前回店主からのメッセージが過激でって紹介したけど今日もう一つ見つけてしまった。
店主…よっぽど腹に据えかねてんのやろな😩
みんなそのお店のルールは守ろうよ😵
でないとこんなに刺激的なお店、たたまれたら寂しいやん🤣

という訳で今日も激熱のソルティーサウナであまみを満開に咲かせてきたよ🌸

2025-3

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日は熱々の塩サウナの方でした( ◠‿◠ )

#今日の朝ウナ

【2-26訪問】

姫路城マラソンの疲れを癒しにコチラに訪問
偶然日の塩側へ

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

2セットお絵描きの方と同席
足下と座面のマットで場所取りしてたが
出る時は当たり前だが使ったマット洗って元に戻してた…
なんか明るい気持ちになれたかな
知らんけどw

マラソン結果は自己最低記録…
年明けからインフル😷等あったにせよ
自分に負けてしっかり準備してこなかった

『走るからには4時間切り！』
ココは最低目標と14年間楽しみながら走ってきたが…
結果よりも自分自身に悔いが残る
しっかり準備して同じ結果ならこのような
嫌悪感にはなってないはずだと…

サウナはやっぱりいい
汗といっしょに疲れも流れる
この気持ちも流れたいいな

本日もありがとうございました😊

鶏soba座銀 さんプラザ店

鶏そば&唐揚げライス

ラーメンにのってるゴボウの唐揚げが香ばしいw

サウナ：10分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
ホットヨガ後のサウナ
どんだけ汗かくの好きやねん
今日は塩サウナ側
ここの水風呂大好きで気持ちいいのだけどちょっとぬる過ぎたのかいまいち整わず
お風呂の合間にも普通に水風呂入れるから温度高いんやろうなぁ
塩サウナはおひとり先客が。
最後、お先ーと帰られた
挨拶が和む😊
番台のおばちゃんも優しくて帰りにちょっと会話するのが楽しい😊

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット