ろみ

2021.04.11

4回目の訪問

1セット 蒸しサウナ 5分
2セット 遠赤外線サウナ 10分
3セット 蒸しサウナ 8分
4セット 蒸しサウナ13分

水風呂:1分× 4
外気浴休憩:12-15分× 4

蒸しサウナに初めて入ってみたら、静かで落ち着いていてすごく気に入った。サウナを出たらすぐ隣に露天の水風呂があって、体を拭いたらそのまま外気浴用の椅子に座って青空の下休憩、、暖かい風も吹いていて気持ち良かった。

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