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さうにゃー

2021.09.07

12回目の訪問

平日サ活🧖🏻‍♀️
気づけば50回目の投稿です✨

遠征できない分、近場を愛でる♨️
秋風と虫の声を聞きながら、今日も癒されました。

・下茹で10分
・スチームサウナ(よもぎ)＋塩サウナ➡️水風呂30秒➡️外気浴
・サウナ9分➡️水風呂30秒➡️外気浴×2セット

女

  • サウナ温度 62℃,82℃
  • 水風呂温度 15.2℃
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