西おっぽり

2021.05.29

6回目の訪問

歩いてサウナ

1週間ぶりの朝ウナCIO。

サウナ→水風呂→休憩×3

水風呂とお風呂はだいたい貸し切りだったけどサウナは常に3,4人いた。

今までインフィニティチェアの使い方知らずにただ座るだけだったけど、今回初めて水平くらいに倒して昇天。

1セット目で外気浴したけど、館内着の着脱が必要なので今後は最終セットだけ外気浴にしてみようかな。

あとは踊り場のイスは1つに戻ってたので一人で贅沢な時間を過ごすことができた。

歩いた距離 2.4km

  • 水風呂温度 18.5℃
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