西おっぽり

2021.05.15

9回目の訪問

書き忘れ。
5.15お昼訪問。

スチームサウナ→水風呂→休憩×3セット

スチームサウナは蒸気量によって熱さがかなり変わってくるので好みの熱さを求めて入るのはなかなか難しいことに最近気づいた。
それでも近場サウナでスチームサウナを体験できないのでここでは基本的にスチームサウナ一択!

水風呂温度はいつもの20度でまったり浸かってリラックス。

すっきりした!

  • サウナ温度 47℃
  • 水風呂温度 20℃
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