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まー 🔥

2024.03.20

6回目の訪問

水曜サ活

昨日は歓送迎会だったけどビールは1杯だけにしてカロリー控えめ
今朝も筋トレクイック10分やって朝イチサウナIN
天気予報では昼から雷雨になってるが、雲一つない快晴
サウナでガッチリ熱くなって13℃の水風呂から気持ちいい外気浴
今日も最高に気持ちいい時間をありがとうございます

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