サウナ: 8分 × 4
水風呂: 2分 × 1
1分 × 3
休憩: 5分 × 4
合計:4セット

一言:本日はサウナーがとても多かったな。外気浴のチェアが座れないほどでした。人気になってきましてね。最後は、寝湯で30分も寝てしまった。

歩いた距離 2km

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
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