izumi

2021.07.17

7回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:5分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:7分 × 2
合計:2セット

一言:いつもより体調が良くなかったのか、途中で頭が痛くなってしまった、、。でも頭痛くなる前まではいつも通り気持ちよかったです!

歩いた距離 2.3km

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 18℃
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