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izumi

2021.05.11

7回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：7分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ営業していないところが多くなかなか行けてなかったけど、久しぶりのサウナですっきりできました！

歩いた距離 0.5km

男

  • サウナ温度 100℃,95℃
  • 水風呂温度 18℃,20℃,15℃,10℃
0
9

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