たられば

2019.09.07

7回目の訪問

マシンで30分歩いてからのサ活6分×2

昼寝してしまいどうせ寝られないからと目論む
あと30分早く出られたら、プール行けてたけど、近場でこれだけの施設があって、この時間までやってくれてることに感謝して、ひたすらマシンで歩く

サ室は96℃だが、足裏の熱さから100℃は超えてるはず
水風呂なし、整い椅子も無理やりだが、満足です

明朝も身体動かす!

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