ケんけん

2022.07.03

2回目の訪問

キャンプ終わりの疲れを癒すために来店。

ちょうと30分よりも前に入れたため、身体を洗った後、すぐにサウナ室へ。するとすぐに溶岩ロウリュが始まる。
キャンプで日焼けして火照った体に熱風が染みる……
何とか最後までやり遂げ水風呂へ。
水風呂はなんだかいつもより冷たく感じる…
その後の外気浴は気温が高いせいか、なんか暑い。風も無く暑い。

もう1セット入った、少し整った。
どの環境にも適応し整える身体を作らなければと再考しました。

スッキリはとてもした!!!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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