イシレリ

2019.12.14

1回目の訪問

我が軟式野球チーム。
来年1月の新たなシーズンインを控え、三重県熊野市でのウインターキャンプ。

初日の今日、
AMは、熊野市のサブグラウンドで体幹トレーニングとランニング。
PMは、くまのスタジアムで、キャンプ初のピッチングマシン導入。
夕方暗くなるまで、地獄の特訓。

熊野市の職員の方々には、歓迎モードで本当に良くしてもらって感謝感謝です。

そして、特訓後は、くまのスタジアムからほど近い熊野倶楽部 湯浴みぼっこのサウナで乳酸除去。

しっとり落ち着いた感じの小ぢんまりとしたいい施設なのに、ロビーやロッカーでは混雑させてしまいゴメンナサイm(_ _)m

水風呂あとの露天スペースの外気浴は、本当に気持ちよかった。

イシレリさんの熊野倶楽部 湯浴みぼっこのサ活写真
イシレリさんの熊野倶楽部 湯浴みぼっこのサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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