東京ドーム天然温泉 Spa LaQua(スパ ラクーア)
温浴施設 - 東京都 文京区
温浴施設 - 東京都 文京区
サウナ:7分 × 1
10分×1
12分×1(アウフグース)
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
一言:今日はアウフグースが3セット目に来るように、時間調節してみました。
結果、ぐわんぐわん ととのいましたー!
今度からできるだけこのパターンでいこうと思います。
ほんとは、サウナなんか入ってる場合じゃないんだけどね〜。と言ったら、そんな言い方をするときこそ、それをやるべきなんだよってアドバイスくれる人がいた。
サウナ行ってよかった。ありがとう。
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