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温浴施設 - 東京都 渋谷区
2021.03.23
2回目の訪問
サウナ：10分 × 2 水風呂： 1分 × 2 休憩 ： 8分 × 2 合計 ： 2セット 7㌔ほどウォーキングしてからの午後利用。 外気浴が少し寒い、というか深部体温が上がってなかったか。サウナ入り方が中途半端だったなぁと反省。
男
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