地図からサウナが探せる！

松本湯

銭湯 - 東京都中野区

くくぼぼ

2021.11.24

5回目の訪問

午前中からストレスフルな出来事があり、このままネガティブな感情を持ち越したくないな…と、いうことで、ホームサウナに直行。

平日夕方なのに、やや混雑気味。何でだろう、時折、サ室内が少人数制になる。

12分→3分→10分×4セット

#サウナ
上段はしっかり発汗できる。ついつい胡座をかきたくなるが、各々がちゃんと座ることであと1人分のスペースは確保できそう。

#水風呂
16°Cはキープするも、初めての過密で、
3分間立ち泳ぎに挑戦。

#休憩スペース
畳に寝そべるのも良し、ただ、何人くつろげるか、を意識するとしないのでは、仰向けでの股開き角度が全く違う。