くくぼぼ

2021.06.20

2回目の訪問

歩いてサウナ

10分→2分→13分×6セット
日曜午後を銭湯サウナで過ごす幸せ。
日常を取り戻しつつある。

#サウナ
ロッキー×1+ドライ×5
いずれももヒーター至近ポジションゆえ、いっもより発汗速度が早い。

#水風呂
水温はさほど低くないが、深いからいい。

#休憩スペース
ここの浴室内スペースは天井高も含めて、
心地いい。椅子があればもっとだけど、椅子がないのがいいんだろう。

歩いた距離 4km

  • サウナ温度 60℃,92℃
  • 水風呂温度 20℃
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