くくぼぼ

2021.06.07

1回目の訪問

歩いてサウナ

11分→1分→7分×3セット

ようやくの初訪問。個室サウナは憧れる一方、寂しさはないのかと思っていたけど、60分はあっという間。瞑想に近い体験。銭湯サウナやカプセルホテルのそれも好きだけど、月イチごほうびにしたい。

#サウナ
薄明かり×瞑想音楽×セルフロウリュウ×横たわる、とことん気持ちいい汗をかく環境が整っている。

#水風呂
よく分からず最初はハンドシャワーを試したが、優しすぎるなぁという印象だった。が、天井シャワーを浴びた途端、カチンカチンな滝行に早変わり。

#休憩スペース
アームチェアの快適さもさることながら、サーキュレーターから柔らかい温風が何とも言えない心地よさ。外気浴でたまに感じるそよ風的なアレが確実に。

歩いた距離 5km

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
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