くくぼぼ

2021.05.22

3回目の訪問

歩いてサウナ

12分→2分→10分×3セット。

#サウナ
10時1巡目の人達、立ちも含めて12名と満員。が、BGMしかないので集中できて○

#水風呂
18°C位か、さほど冷たさは感じなかった。
深さはあぐら浮遊できるので申し分ない。あと2〜3°低いと完璧なんだげどなぁ。

#休憩スペース
浴室内4脚+外気浴ベンチ。

個人的には水風呂のテンションが全て派なので…今日は80点でした!

歩いた距離 10km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
0
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