地図からサウナが探せる！

たぬきの里

銭湯 - 北海道帯広市

くまこ

2021.10.20

57回目の訪問

今日の水風呂、シビれるしゃっこさ！
いつも3分入るんだけど、一分半でギブ！
なんで？急に寒くなったから？
あれは多分、10度ない。

ところで私、片頭痛持ちです。
時々サウナで片頭痛発作誘発させてたのですが、
水風呂にしっかり入って身体をキンキンに冷やすと発作が出ないことに気付いちゃった！
最近はずっとサウナ10〜15分、水風呂肩まで浸かって1分、座って2分の計3分浸かって休憩って言うローテーションで全くサウナ原因の発作が出なくなりました。今日は寒かったので最後に温泉に浸かってあったまったけどなんともない！
片頭痛の人いたら試してみてください〜！