カプセルイン大塚
カプセルホテル - 東京都 豊島区
サウナ：7分 × 2
水風呂：1.5分 × 2
外気浴：12分 × 2
合計：2セット
一言：あっという間の90分。
午前中で仕事を切り上げ、大塚台公園でカラダを動かして16時半ごろIN。今日は90分コースで。浴室はほどよき混み具合。久しぶりの運動でちょっと筋肉痛になりそうだったので湯船でゆっくりカラダをほぐしていざサ室へ。いつもより気持ち温度が低い気がするけど、オートローリュウも元気に稼働していてすぐに汗がドバドバ出てくる。合間に湯船でストレッチをはさんで、外気浴で2セット。あっという間の90分でした。また週末にゆっくり伺います。
男
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