あきち。

2021.07.24

10回目の訪問

サウナ:5分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

一言:静かにととのった。
連休中日なのでサクッと清水湯に、ということで12時にIN。まずは炭酸泉にじっくりつかってサ室へ。今日もサ室は完璧なコンディションでした。入った瞬間に汗がドバドバ。夏のサウナはこれがいい。水風呂はちょっとぬるめだったので少し長めに入りゆっくり休憩。その後はシルク風呂からのサ室→水風呂→休憩。たっぷりと水分を取りながら今日ものんびり3セット。浴室はみなさん一言も話さず黙浴を徹底されてて素晴らしかったです。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 21℃
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