ケントゥ

2021.04.11

11回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:やはり週末に短時間でキマるにはここが1番手っ取り早い!

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 9.3℃
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