サウナ蒸スメ

2021.10.09

9回目の訪問

サウナ飯

なにかとイベントチックに週末を迎えたいタイプなので旦那さんに
山登ってからサウナはどうですか?
と提案したところ、大賛成を得ることができたためサウナ前に天拝山に登ってきました!

初心者コースだと聞いていた山道も、普段大した運動をしていないので、ハアハア言いながら登りました!
しかし、流れる川の水は、水風呂につながっているのかと考えていると乱れた呼吸もととのいます。

森の空気を吸いつつ、まるでトントゥになったような気持ちでサウナへ向かいました

ある程度のウォーミングアップをしてるからか、いつもより汗をかくのがはやい!汗の量もすごかった気もします

3セット行い、帰りにオロイオと唐揚げ定食を平らげて今日のサ活を締めました!

登山後サウナよかったです!
ありがとうございました!

サウナ蒸スメさんの筑紫野 天拝の郷のサ活写真

唐揚げ定食

衣はパリパリ!中はジューシー! お米も美味しい!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.7℃
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