KEN

2021.06.13

6回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:9分 × 5
水風呂:2分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:明日から仕事を前にゆっくりサウナを楽しみたいと巣鴨湯様を訪問。
自分の他にもサウナを楽しまれていた方2〜3名いらっしゃいましたが、皆自分と同じように静かにサウナを楽しみたい方とお見受けしました。

ゆっくりと自分の体と相談しながらサウナを楽しめました。
最後に半身浴で終了。
良い時間を過ごせました。

明日から頑張ろうっと。

歩いた距離 0.8km

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
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