朝霞サウナ 和(なごみ)
温浴施設 - 埼玉県 朝霞市
本日も例のごとく、夜勤明け朝活～。
夜勤の疲れが吹き飛びます。
夜勤明けで来るときの個人的ベストルーティン決まった。
まずは6段サウナで5分。一気にざっと汗を出す。
水風呂と休憩挟み、次はセルフロウリュサウナでゆったりと8分～10分。リラックスしながらまったりと。
水風呂と休憩挟み、再度セルフロウリュサウナでさらにゆったりと10分～12分。(ここで疲れ具合によっては軽く意識飛ぶ😪💤笑)
水風呂と休憩挟み、最後に6段サウナ最上段で、限界まで。
出る前には、五右衛門風呂で10分くらい暖まってから退出。からだポカポカで、家帰ってベッドにバタンキューですわ。
とにもかくにも、いつも朝から営業していただき感謝感謝です！ありがとうございます❤
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