み!

2021.12.20

50回目の訪問

今日もしっかり筋トレしてきましたぁ~😆筋肉痛も大分楽になってきましたよ!!やったぁ😆🎶
栄に移動していつものジャンプ!ジャンプ!年内は27日が最終レッスンなので今月は駆け足で受講しまくりです!いいカンジに消化してます!
ガッツリ体動かして、仁王門湯さんに直行!この季節、汗ばんだ体から体温奪われて、サウナがサイコーに気持ち良い季節♥️

サウナ10分×5
水風呂2分×5

いい汗かきましたぁ!サウナで仲良しさんのチエさんと背中流し合いっこ♥️はぁ~ 人に背中流してもらうのって本当に気持ち良いのよね♥️
お風呂の後はお馴染み大須亭さんで一杯🍺サイコーかよ!!うふふ♥️

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18℃
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