Flamingo

2021.10.20

20回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

水曜日21時に来訪。
ランニング14キロの後なのでもう疲労困憊…。

サウナ8分→水風呂50秒 × 2

空腹に耐えかね2セットで終了。
サウナ室内は6〜7人。
この時間は混雑してるのね。

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 114℃
  • 水風呂温度 18℃
0
25

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