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カルマ

2021.04.11

2回目の訪問

昨日書くの忘れてしまったので。

サウナ6分×2
サウナ10分×2
水風呂30秒×4
外気浴5～10分×3
内気浴5～10分×1

水風呂めっちゃ冷たい。

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